スキンケア

女性の美髪は『頭皮』から!アンチエイジングケアとケアアイテムのご紹介

投稿日:

鏡を見る日々で、肌のハリやツヤを気にしていても、
自分の髪の毛のコシやツヤを気にしたことはありますか?

実は、人の印象は髪の毛で決まることが多いんです。

例えば、普段ストレートヘアのカッコいい女性が、
クルクルのウェーブヘアになっていると可愛らしい印象になりますよね。

それと同じように、ツヤツヤの髪だと若々しい印象に、
ツヤが無く、堅そうな髪だと年齢よりも老けた印象になってしまうんですよ。

年齢には勝てないとしても、
ツヤのあるサラサラヘアーやコシのあるボリュームヘアー
健康的に若々しい印象を目指したいと思いませんか?

実は髪の毛の老化の原因は髪の毛そのものよりも、
頭皮が原因という場合がほとんど。

意外ですよね。

ということで、美髪のための頭皮のアンチエイジングケアと、
アンチエイジングケアにオススメアイテムを紹介していきますね!!

 

頭皮の老化とは?

「頭皮の老化」と聞いても、
イマイチよくわからないという方が多いのではないでしょうか。

頭皮の老化の原因は主に

  • 加齢による女性ホルモンの減少
  • 紫外線ダメージの蓄積
  • 頭皮の毛穴の汚れや詰まり

などが挙げられます。

このような原因の積み重ねで、

  • 髪の乾燥
  • 薄毛
  • 抜け毛
  • 切れ毛

などにつながってしまうんです。

この頭皮の老化の原因に、
加齢による女性ホルモンの減少が一番初めに挙がってくると、
「もうあがきようがない!!」と諦めモードになってしまいそうですが…

紫外線ダメージ頭皮の毛穴汚れや詰まりなどは、
今からでも改善できそうと思いませんか?!

では、頭皮のアンチエイジングケアには
どういうものがあるのか見ていきましょう。

 

頭皮のアンチエイジングケア

頭皮の老化を防ぐためには、
頭皮のアンチエイジングケアを続けていく必要があります。

「続けないといけないの~?」と思われたあなたは、
何事も継続は力なりということを念頭に、
これから紹介する3点をチェックしてみましょう。

頭皮のアンチエイジングケアには、

  • 頭皮のクレンジング
  • 頭皮の保湿
  • 頭皮のマッサージ

こちらの3点が基本ケアとなるので、
面倒くさがらずに続けて取りいれていくのが大切ですよ。

頭皮のクレンジング

頭皮のクレンジングは髪の毛のハリやコシのUPや、
フケや薄毛などのトラブルにも効果的。

さらに、頭皮のクレンジングで毛穴の汚れを除去することができるため、
頭皮のベタ付きや臭いにも効果が期待できるんですよ。

頭皮のクレンジングにはオイルタイプ炭酸タイプ
ジェルタイプなどいくつか種類があるため、
自分の悩みや頭皮状態に合わせたものを選びましょう。

頭皮のクレンジングは毎日しても頭皮に負担がかかってしまい、
逆効果になってしまうので、週1程度がオススメです。

頭皮の保湿

頭皮のフケや痒みが気になっているあなたは、
頭皮の乾燥が原因なのかもしれません。

そういったトラブルを避けるためには、
頭皮を保湿してあげることが大切

乾燥対策に保湿をするのは、
顔や体だけでなく、頭皮にも必要なのは、
当たり前なようで意外じゃないですか?

そこでまず頭皮の乾燥を防ぐには、
保湿力のあるシャンプーを選んだり、
頭皮の保湿ジェルなどを使用してみましょう

きっとフケや痒みが改善されてくるはずですよ。

頭皮のマッサージ

オールマイティにケアできるのが、この頭皮マッサージ。

実は頭皮には沢山のツボがあるため、
これらを刺激してあげることで、頭皮だけでなく、
顔や体までもが若返ると言われているんですよ。

私もたまに美容院でヘッドスパをしてもらうことがあるのですが、
初めてしてもらった時はかなりの痛みがありました。

これがいわゆる「凝り固まっている」状態

でも不思議と、マッサージを続けていくことで、
頭皮が柔らかくなって気持ちよく感じるようになるんです。

このように凝りをほぐしていくことで、
アンチエイジングにも繋がっていくんですね!!

 

頭皮のアンチエイジングケアアイテムのご紹介

自分のお気に入りのものってだけで、テンション上がりませんか?

それと同じようにアンチエイジングケアを続けていくためには、
続けていくためのケアアイテムが大切。

三日坊主になってしまっては元も子もありませんので…
しっかりと続けていけるような、
お気に入りのアイテムを見つけて使っていきましょう。

そこで私から3種類、頭皮のアンチエイジングケアに
オススメのアイテムをご紹介します。

ぜひアイテム選びの参考にしてみてくださいね!!

スキャルプ&ヘアトリートメントリムーバー

THREE ¥5,184

こちらは頭皮のクレンジングにオススメのアイテム。

乾いた頭皮と髪に使用するのですが、
毛穴に詰まった皮脂やスタイリング剤なども
スッキリと除去してくれるんです。

温感効果を得られやすい植物油がベースのため、
これをつけてマッサージしていくと、
血行促進効果もあるんですよ。

パドルブラシ

アヴェダ ¥3,240

髪の毛をブローやスタイリングなどの時に、
使用するのはもちろんなのですが、
頭皮のマッサージにももってこいなのがこちらの商品。

ブラシの面が大きく、クッション性にも優れているため、
優しく頭皮を刺激しながらマッサージすることができるんです。

あとはブラシによっては、
絡まった髪の毛をなかなかとかすことができない
イライラ感を感じることもありますが…

このブラシはクシも長めなので、絡まった髪の毛も
スルッとほどけてくれるのも嬉しいポイントなんですよ。

頭皮保湿ローション

キュレル ¥1,300

名前の通り、頭皮の保湿にオススメの化粧水

敏感肌の方に人気のキュレルなので、
頭皮に優しく保湿をしてくれるのも嬉しいですよね。

セラミドユーカリエキスが配合されているため、
もちろん保湿力もバッチリ

頭皮マッサージの仕上げにいかがですか?

 

まとめ

今回は、美髪に繋がる頭皮のアンチエイジングケアについて、
紹介させていただきました。

頭皮のアンチエイジングケアのためには、

  • 頭皮のクレンジング
  • 頭皮の保湿
  • 頭皮のマッサージ

この3点を続けていくことが大切。

それにしても、頭皮をケアすることで、
美髪を作れるなんて意外ですよね。

さらに、頭皮のアンチエイジングケアは美髪だけでなく、
美肌にも効果的なので、
髪の毛の悩みがまだ無い方にもオススメなんですよ。

というよりも、頭皮のケアさえしておけば、
美髪も美肌も一石二鳥でゲットできるのでは?!
と企み顔になってしまいそうですよね。(笑)

今日から頭皮のアンチエイジングケアを取りいれて、
美髪、さらに美肌の女性を目指しましょう!!

 

 

  • この記事を書いた人
  • 最新記事
anntyaman

あんちゃまん

こんにちは。働き盛りのアラサーアパレル店長です。趣味は筋トレですが、美容のことも大好きで、美容情報をかき集める毎日です!!(笑)

-スキンケア
-

Copyright© 女性のキレイを応援する美容情報サイト cocolove , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.