スキンケア

20代後半からはお肌の曲がり角!!『肌トラブルの対策方法』3選!!

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20代前半までは何も気にしていなかった肌トラブル

それが25歳を過ぎた途端に、
あれも、これも、肌の悩みが増えてきた!!
なんてことはありませんか?

実は20代後半からは、一気に肌トラブルが起きると言われているのです。

私も20代後半になってから、
一気に肌が劣化してきたように感じています。

今までお肌ケアをサボってきた結果なのか、
何もしなくても綺麗でいられた20代前半までとは、
全く違うということも…

と、悲しんでいても仕方ありません。

今の肌トラブルに応じた対策をきちんとすることで、
綺麗なお肌は蘇ってくれるのです。

何事も早めの対処が大切なので、
さっそく正しい対策方法を取りいれていきましょう!!

 

20代後半からの肌トラブルとは?

20代前半までは、ニキビや鼻の角栓などが中心に気になりませんでしたか?

ですが、25歳頃からは皮膚の働きが低下し始めてしまい、
20代前半までとは違う肌トラブルが一気に増えてきてしまうのです。

主にどのような肌トラブルが出てくるのでしょうか。

さっそく見ていきましょう。

毛穴の開き

良く見たら、鼻の横から頬にかけて、
ポコポコと開いた毛穴が目立ってきている方が
多くなってきているのではないでしょうか。

頬だけでなく、おでこにも目立った毛穴があるなんてことも。

毛穴の開きは、肌の乾燥やたるみが原因ということがほとんどなので、
しっかりと保湿を心がけることが大切なのです。

保湿成分と言えば、ヒアルロン酸やコラーゲンなどが思い浮かぶと思いますが、
セラミドは保湿成分の中で最も効果のある成分と言われており、
セラミドが配合された化粧水を選んで使うこともポイントですよ。

ほうれい腺

なんだか一気に顔が老けてきたなあ。
なんてことはありませんか?

もしかすると、それはほうれい線が原因なのかもしれません。

ほうれい線は乾燥や紫外線などで出来てしまうことも多いですが、
たるみが原因となっていることも多いです。

口回りのたるみは、表情筋を鍛えることで引き上げ効果があるので、
よく喋ってよく笑うことも美容には大切なんですよ!!

シミ

可愛いそばかすならまだしも、シミと聞いただけで恐ろしくなりますよね。

言わずもがな、シミは紫外線が原因です。

年々、地球に降り注ぐ紫外線量が増えてきていることもあり、
昔と比べてシミができ始める年齢が下がってきているんです。

化粧前に日焼け止めを塗るのはもちろんですが、
日中はスプレータイプの日焼け止めもこまめに振るなど、
しっかり紫外線対策をすることが大切です。

紫外線対策をすることでシミは防げるので、
外出するときは日焼け止めを持っていくのを忘れないようにしましょう!!

 

20代後半からの肌トラブル対策方法3選

20代後半からの肌トラブルに、当てはまるものばかり!!
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

まさに私は、その1人です。(笑)

今まで気にならなかった肌トラブルに突然見舞われると、
何からどうしたら良いのか分からなくなってしまいますよね。

今回は肌トラブル対策方法として3つ挙げさせていただきますので、
普段のケアに一つでも取り入れていけるようにしましょう!!

クレンジングを丁寧にする

クレンジングは基本中のキホンです!!

クレンジングを丁寧にするだけでも、
ツヤのあるふっくらとしたお肌になることができるんです。

洗顔後のケアはしっかりとしているけど、
クレンジングはパパッと済ませているなんてことはありませんか?

洗顔後のケアももちろん大切ですが、
20代後半からは基本的なクレンジングを
見直すことが大切なんですよ。

オススメのクレンジング方法は、ポイントによってクレンジング方法を変えること。

しっかり濃いめのメイクをしている部分はオイルタイプやジェルタイプ
薄付きのメイクをしている部分はミルクやクリームタイプなど、
使い分けをしていってみましょう。

少し手間はかかりますが、これだけでもお肌への負担がかなり減らせるんですよ。

シートマスクを活用

20代後半からは皮脂がかなり減ってくるため、
顔の外から潤いをプラスすることが大切なんです。

そんな時に活躍するのがシートマスク

最近では薬局などでお手頃なお値段のシートマスクを見かけるようになりましたよね。

週に1,2回のスペシャルケア用のシートマスクはもちろんですが、
化粧水代わりに毎日使えるシートマスクも沢山販売されているので、
上手に活用していってみましょう。

オススメの使い方は湯船で半身浴をしながら、
顔はシートマスクで保湿をする使い方。

体を温めて毛穴も開いている状態なので、
より、美容成分が顔に浸透しやすくなるんですよ。

私もこれをやり始めてから、乾燥しらずのお肌になれました!!

口元の筋肉エクササイズ

ほうれい線が気になるあなたには、
ぜひやってもらいたい、口元の筋肉エクササイズ

私たち現代人は、噛む習慣が少なくなってきているので、
口元の筋肉が弱ってきてしまっているのです。

それが弱ると表情筋が衰えてしまい、
ほうれい線の原因となることも。

しっかりと表情筋を鍛えて、
キュッと上がった口角もゲットしちゃいましょう!!

 

まとめ

20代後半からは肌トラブルが増えてくることに恐ろしさを感じてしまいますが、
その肌トラブル対策としてできることは沢山あるんです!!

20代前半までは気にならなかった肌トラブルの対策には、

  • クレンジングを丁寧にする
  • シートマスクを活用する
  • 口元の筋肉エクササイズ

を取り入れてみてくださいね。

もちろん、肌トラブルが起こる前の対策が一番大切なので、
まだ気にならない部分があるというあなたも、
ケアは早めにしっかりと行っていきましょう!!

 

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anntyaman

あんちゃまん

こんにちは。働き盛りのアラサーアパレル店長です。趣味は筋トレですが、美容のことも大好きで、美容情報をかき集める毎日です!!(笑)

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